styrer alt -.-

Kvalmen tar knekken på meg.

På det sosiale.

På mat "lysten" .

På mestring`s følelsen.
Føler meg så innestengt.
KVALT følelse
Halsen tetter seg
Slimtrollet hopper fram OVERALT

Så LEI

Lei 

lei

Nå er det helg igjen. Og da sitter jeg her med disse planene jeg har planlagt å følge.

De er harde, tøffe og slitsomme.

Spm for hver dag er : klarer jeg å gjennomføre denne dagen.

Ønsker å kjenne på mestring`s følelse.

Idag kan jeg glemme den følelsen.

Selvom jeg har vært ute å gått over 1 times "trim" tur 

(som jeg ikke skulle tatt så hardt ut som jeg gjorde)

Men var så deilig der og da :)

Følte meg så fri. Nydelig følelse. En etterlengtet følelse!!

Gikk nesten hele runda jeg pleide å løpe når jeg var "frisk" Frisk.

"Tvang`s-frisk" heter det kanskje..

Vet ikke helt når denne tvang`s treningen startet helt.

Men frisk luft gjorde godt for kropp og sjel der og da ihvertfall :D

Nå er jeg bare kvalm og uvel.

Trist ;`(

Så da tar jeg kvelden.

Legger meg å ser på sex og singelliv sesonger.

Og xfingrene for NULL festing i nabolaget.

Som det ellers nesten stort sett er i helgene her >_<

Håper på en bra dag imrg :O)

Positiv innstilling er viktig <3

Go`fredda til dere lesere - Klemmer <3

KAOOoOOOS - mat mat matmatmatmaaat

KAOS kaos kaos... alt er bare kaos.

Mat mat mat - alt består av mat. Hvor kommer gleden inn ?

Har vært på tur idag med gruppa. Var koselig det altså ;D Vi gikk tur og lekte og lo <3 Super dag ute i naturen!

Meen var bare masse mat og MAS -.- Syns liksom litt av denne hyggen ble litt borte i alt stresset. Veldig synd! 

Nå som jeg har kommet hjem er det enda mere kaos og stress i hode - hjernen står å dirrer. Hendene rister og kroppen er nummen , tårene triller og spruter om-hverandre >_< 

ER SÅ SLITEN OG LEI - når skal jeg få kjenne på glede og kos ? :O Trenger så sårt litt glede rundt og i alt dette her. 

Magen står ut som en oppblåst ballong :S 

Hvordan skal jeg reagere!! 

Hyyl - rådvill ... 

Jeg ønsker ikke å ende med det jeg tenker på. 

Kunne ønske - ehh.. vet ikke -.- 

Hva skal jeg gjøre for å få bort disse 

tankene og (handlingene) O.o UFF - vil bort. 

Trodde ingen kunne fortjener å ha det sånn.. 

 

Føler så mye frustrasjon .. 

Er alt dette strevet hvert det ? 

Blir det bedre ? 

Er det i motbakke det går oppover?

- Syns ikke dette er noe gøy i det hele tatt ;`(


Jeg ønsker å bli meg selv igjen, ønsker Renate tilbake i livet, i hverdagen. Leve livet, ha det gøy, være sosial, trene, spise mat og le og nyte det !! Dra på turer, gå til byen , shoppe og kose meg. Ta meg en fest og nyte alkohol og danse og smile. Vil kunne gi kroppen næring og nyte det. Smake på maten , ikke bare hive den i meg og svelge, klare å få i meg væske, uten å bli kvalt. VIL NYTE LIVET OG HVERDAGEN!! Ønsker å dele kjærlighet ikke bare byrder, smerter og helvete ;`( Hva gjør jeg på denne jorden egentlig . . . Bare er til bry !!!!

Mener og syns at livet er urettferdig >_< 

*Hug warm the Heart and Soul*




§ Et ord vil jeg gi deg, et lite men godt!
Om verden går imot deg,
så aldri gi opp . . . .  §

;)

Kan igrunn ikke gjøre noe annet enn å smile idag :D

Vært en positiv og finfin lørdag <3

Fått vært sosial med venner og familie.

Fått til frokost lunsj og kveld (fremskritt) :O)

Fikk overraskende positiv besøk av min mor <3

Det var veldig godt å kunne snakke litt!

Gått tur fikk vi også gjort.

Rett og slett en super lørdag!!

Kunne ikke gått bedre.

Fått blomster idag også - 

Ei venninne kom på besøk <3

Fikk snakket og kost oss =)

Rydding å kles skapet måtte vente.
Tar det imorgen kanskje.
Kanskje jeg trenger en avledning da isteden.
Greit å ha det til gode :D


* Forkjølelsen er der fortsatt.
Merker jeg "henger" litt med hode.
Tung kropp.
Tett i tryne.
Med rennende nese og øyne.
Håper på en god natt søvn :D
Kanskje jeg våkner frisk og rask ^^
Thihi. *


God kveld videre  <3

AthsjooOoo

Supert å gå inn i helgen med forkjølelse.

Eller influensa ?

Eller bihulebetennelse.

Hva blir det til.

Utviklingen .. hmm

Har :

Tette bihuler.

Tung i kroppen.

Tung til sinns.

Dunkene hode pine

Rennende nese.

Små øyne.

Våte øyne.

Feber ?

Får vel dra på butikken å kjøpe meg solbærtoddy :)

Mmm.

Eller bare varmt vann med honning.

Eller er det noen andre som har noen bedre forslag ?

- Tar imot råd :D

Natten har vært lang.

Mye våken.

Urolig.

Pga forkjølelsen 

eller noe annet ? Hmm

Måtte skifte på senga når jeg sto opp.

Svettet ut litt feber kanskje.

Uansett er det godt å legge seg i nytt sengetøy til kvelden <3

Ønsker denne forkjølelsen bort bort bort :D

Ønsker dere lesere en gooo laurdag :D

Helge planer

Har funnet ut hva jeg kan bedrive tiden alene med.

Kles skap rydding :)

DET er lenge siden da.

På tide. 

Har vært litt ny innkjøp av forskjellige klær

Og ikke minst STR.

Trenger å få de gamle klærna ut :D

En lur idé!

Bruker sikkert en del timer på det.

Med både skap og skuffer.

Håper på å få unna lørdagen på ett svisj og svosj :P

Får besøk lørdag`s kveld - av ei venninne :)
Henne skal titte på klærna.
Lenge siden jeg har sett henne - så det blir kos <3
Håper på at jeg klarer å holde avtalen!!!

Og søndag håper jeg på å få litt luft.

Gå tur - til pappa kanskje :)

Ikke vært prioritert på en stund.

Stakkar </3

Og kvelden kommer jo samboer tilbake.

Og da håper jeg har sommerfuglene mine fortsatt <3 

Så er det planlegging av inntak av KP.

Det må jeg gjøre fra dag til dag.

Gjennomføring skal prioriteres :O)

Planlegging er viktig for meg denne helgen kjenner jeg.

Positive tanker!

God helg lesere 

Jeg vil heller stå i sannhetens lys, enn å gjemme meg i løgnens mørke!!

METThetsfølelse

Kan ikke akk si jeg liker denne følelsen. 

Hvordan reagere på en utstående mage ;`(

Smertefylt er det!!

HATER det!

Middagen + dessert gjorde ikke underverket idag heller.

Grusom følelse.

Føler meg følelsesløs i kroppen.

Hode sprenger.

Surrer og lager ulyder.

Smerter i brystet.

Vondt for å puste.

ALT er galt.

Likær det ikkje -.-

Trist og lei.

Nå går det fort mot helgen.

En hjemme alene helg.

Og borte ifra enheten.

Har jeg en kjangs ? :O

Eller kommer jeg til å feile og gå på tryne.

Blir det selvskading eller klarer jeg å holde meg borte fra faren og legge planer ?!!!
Og holde meg til planen...

UFF - vanskelig tid dette.

Kan bare ikke skjønne hva som har godt galt -.-

Hvorfor kan jeg ikke få lov til å ha det bra.

Hvorfor kan jeg ikke nyte livet.

Hvorfor kan jeg ikke bare le og kose meg.

Hvorfor kan jeg ikke bare la kjærligheten komme inn til meg.

Hvorfor kan jeg ikke få litt energi til livet.

HVORDAN.

Hvordan og når.

JEG VENTER.

Vente i hele evigheten ? :O

Er alt dette slite hvert det.

Blir det bedre ?

Angsten tar knekken på meg.

Er det sånn at jeg skal lære  leve med den -

eller blir den borte ?

Angsten har overtatt livet mitt.

Hverdagen min.

Jeg vil bare LEVE.

Ikke bare eksistere!!

En heidundranes MAGEKNIP ;`(

Dumme dumme mat .....

Dumme middag + dessert.

Dumme hode.

Dumme troll

ALT er imot meg.

T.o.m meg selv ?

Titusner spm i mitt lille lille hode.

TRØTT!!!!!

GOD NATT  <3

etter en tøff start endte dagen med smil.

Shopping gjorde dagen!

*Reddet ettermiddagen / kvelden*

Fikk meg nye :

vintersko / fjellsko

Vinterjakke

flecejakke

strikkejakke

hettejakke

regnbukse

og

strømpebukser

:D

Yeey <3

Og imorgen - i pausen i enheten så skal jeg på senteret å kjøpe meg hverdagslige sko :D 

Elsker å bruke penger .. 

Kjenner korte brenner

og roper 

- BRUK MEG, bruk meg :D

Og jeg er ikke vanskelig å overtale - akk der ;P

Og alle regninger er betalt, så kan bruke med god samvittighet;)

Thihi :D

staffeli

Har begynt med malekurs / behandling.

Vet ikke helt om jeg klarer å sette følelser på det jeg lager.

Men det jeg begynte med når jeg fikk bildet mitt, var:

En kongeblå bakgrunn og svarte vinger.

Med en etterlengtet tekst :

Spread your wings and live out your dreams!

Og bildet har fått som navn :

Fanget i mørket!!

Vakkert <3

må bare sette ett spm ???

Jeg ber ikke om så mye.

Kanskje bare ett spm - Hvordan går det?

- Hvordan er det i behandlingen?

- Hvordan er det med DEG?

- Noe jeg kan hjelpe med?

- Eller bare : jeg er glad i deg!

Er ikke så mye annet jeg ber om.

Vet jeg må igjennom dette selv.

Men hadde vært godt, og ikke minst hyggelig med kontakt ifra familien!

Ikke hørt noen ting.

Ikke ett spm en gang.

SÅRER!

Skjønner ikke.

Kanskje det er sånn det skal være.

Ikke vet jeg.

Føler ikke de bryr seg.
Føler veldig få bryr seg.

Hadde kanskje vært en liten drivkraft i riktig retning med noen gode ord fra familien.

Hadde nok varmet <3 litt.

Men men ;`(

Idag har jeg ikke hatt en storartet dag.

KP3 = full middag, ikke lengre enn 1/2.

Merket den.

Tunge måltider.

StoOre.

Føler meg som en FLODHEST!!

Depresjonen og angsten har hengt over meg siden fredag.

Lite mestring i helgen gjorde ikke dagene enklere.

-.-

Trøtt.

Ønsker å kunne sove og slappe av i hjernen samtidig.

Vil ha ro i sjelen.......

BUMPY ROAD

Mandag 19/11 - veiing!

Første gang etter begynnelsen på enheten.

Spennende

skummelt.

Gikk overraskende bra!

- For meg eller SF

Eller begge :O

Usikkert.

Veid meg fikk jeg ihvertfall gjort.

Vektkrav -.-

Blir værre jo lengre du har vært i enheten.

Så denne gangen gikk det greit for "oss"

Eller ikke ...

Men krava blir større og skumlere !!

Kostplan økning hver 4.dag

- Imorgen allerede er jeg på KP3 :O

Veldig vrient.

Fikk ikke kommet ordentlig i gang med KP2 før jeg var ferdig.

Like greit å bli kastet i det ?

Blir værre når jeg kommer til fase2  og til KP4 ;`(

HYL OG SKRIK!

*Pust inn pust uuuut*

HELGEN.

Ikke akk storartet -.-

Fikk ikke til KP hjemme.

Gikk mere i underspising.

Og det resulterte i - selvskading ;`(

0 Mestrng = SK

Føler meg så likegyldig.

Ingen god følelse.

Blir det bedre ..

Føler ingen lykke.

Hvorfor skal angsten være så vrang.

Hvorfor kan jeg ikke få lov å være sosial.

Hvorfor kan jeg ikke få gå på 

- Cafè

- Kino

- Kjøpesenter

- Selskap

- Butikken

UTEN skam og angstfult kropp.

Uten å bli kvalt.

Trenger morsomheter.

Trenger glede.

TRENGER noe.. :D

Smil og hver glaaad - happy smile!

;O)

Konkurerer

Natten har vært lang og turbulent.

Lang uten søvn.

Har ligget å konkurrert med tankene.

Med "rødehavet".

Håper dagen idag blir bedre.

Håper jeg klarer å følge KP2 hjemme.

Og spise med samboeren min.

(Som avtalt)

x - fingre og tær og alt jeg eier og har!

Dagen startet tidlig.

05.27

Da orket / gadd jeg ikke å ligge i senga noe mere.

Lei å se på det hvite taket.

Og høre på de som dro hjem ifra nachspiel.

SÅ glad det ikke er meg :D

Ønsker ikke å feile idag igjen.

Så biter tenna sammen og prøver hardt.

Hardere enn hardest!

Sitter i sofaen å titter på den nydelige soloppgangen <3

De vakre fargene på himmelen.

Både blå, oransje, rosa og lyse lilla ;)

Herlige naturen.

Bare å nyte finværet idag.

Imorgen kommer regnet - IGJEN :O

God lørdag til dere! ;O)

*det er i motbakke det går oppover*

Feilet

Feilet og sommerfuglene fløy!

Dette var vist en dag jeg ikke burde være alene på.

Første dag / helg hjemme fra enheten.

DUMT dumt dumt.

Kjenner hele kroppen rister.

Skulle lagt meg istad da jeg sto å tenkte på det!

ÅH - Dumme dumme verden....

Hvorfor klarte jeg ikke å mestre middag hjemme.

Jeg er mislykket.

Jeg bærer skam.

Hva er det som er så javla farlig med mat - MAT liksom!!

ARGH! 

Ønsker å bli i senga , under dyna, langt under dyna fram til mandag kl 07.00 , da kommer taxien å henter meg!!

Besøk

<3 Ei god venninne kom overraskende på besøk igår, og jeg fikk mange gode og varme klemmer <3 

Tårene fikk renne og jeg fikk en armkrok å ligge i <3 En veldig god støtte igår. 

Trengte den!! ;D Spurte henne hvordan henne kom på å ta turen , 

så sa henne - jeg følte på meg du trengte meg <3

 DET STEMTE veldig!!

Henne var en reddende engel for mine oppbevarte sommerfugler.

De ble værende ;D

*Reddende engel*

<3

Faktisk så ....

Kunne jeg tenkt meg en gooood, lang og hard klem.

Noe positivt

Positiv natt

Positiv morgen

Positiv frokost

Positiv gruppe samtale

Positivt mellom måltid

Positiv lunsj

Positiv 3 timers pause

- Med blodprøve og kost tilskudd.

Positiv samtale med behandler M

Men så kom middagen.

Med dessert. 

KAKE >_<

Det var da det stoppet.

Kjente angsten komme krypende.

Kjente halsen skrumpe seg sammen.

Kjente svetten komme.

Kjente kroppen ville løpe ut døra.

Hold igjen,

Svelget unna middag + dessert.

+ Drikken

(noe jeg syns er veldig vanskelig - væske)

Reiste oss opp - gikk inn på dagligstuen og hadde samtale.

Syns det var veldig vanskelig.

Fikk sagt det jeg ville.

Hørte på de andre. Om hva de syns var vanskelig.

Satt vel igjen med de samme bekymringene.

LEI MEG!

Så var det taxi turen hjem

Som alltid er forsinket.

>_<

Passet meg ikke idag.

Ville hjem.

Til mitt trygge sted.

Hjem til pusene.

Hjem til lukta.

Hjem til sofaen.

Hjem til serien min (TBBT)

HJEM <3

- Behandler M så jeg fortsatt sto å ventet da henne var ferdig for dagen.

Kom heldigvis bort til meg og snakket litt med meg mens jeg ventet.

Hjelper så.

Henne gir meg en litt sånn indre ro.

LIKÆR HENNE :O)

Men tok enda 15min før taxi`en kom etter henne gikk.

Ventet i 34min 

Over en halv time.

SLITSOMT!

Kjenner trangen kommer.

Men ønsker så å overvinne.

ØNSKER!!¨

Er alene hjemme :O

Vet hva som kan gå galt -.-

*Tenk positivt, og det positive gror*

I morgen går jeg fra kostplan 1 til kostplan 2.

Går unna i svingene.

Den fikk jeg også slengt i fleisen under siste gruppe samtale.

Kjente jeg ble helt nummen.

Ville bare gjemme meg bort.

Ville HJEM.

Hadde håpet å vente til over helgen ihvertfall.

Men er vist bare 4dager på hver kostplan

Gråten presser på.

Tårene renner.

Klarer jeg dette ?

WÆ - hyyyl og skrik!!

Nei - nå gjemmer jeg meg under teppe med pusene.

Fyr i peisen og mørket ute

REGN og uvær.

Håper ikke sommerfuglene flyr ;`(

Brutalt ANFALL

Brutalt

SKAM

Nederlag

Elendighet

Risting

Tårer

Masse tårer

Nummen het

Tap

Skremmende

Skallebank

Tristhet

Frustrert

Luft

Tom

Full

Sliten

Energi løs

Tafatt

Søvnig

Våken.

Rett og slett nerver.

ANGST

De har presset på siden i natt.

Og kokte over på lunsjen idag.

;`(

Mye som skulle ut.

Mye jeg hadde holdt inne på dag 1.

Første dagen -.-

Tenker på de andre rundt bordet 

- som måtte se at jeg tippet over.
At jeg sprang ut av spisesalen.
Behandleren kom etter og prøvde å roe meg.
Men lyktes ikke noe særlig.
Måtte ha luft - frisk luft.
Måtte henge hode ut av vinduet
(og jeg med høydeskrekk)
Med hode ut ifra 6etg :O
wæ!
Men måtte bare.
Briste å bære!
Ristet og skalv.
Hylte og skreik.
Hele kroppen dirret.
Aldri før skjedd.
Ble skikkelig redd!!
Fant ikke ord på følelsene.
Kroppskontakt gjør meg kvalm og kvelende.
Ekkelt.
Kjenner svetter renner oppover.
Er egentlig en frysepine.
Men der og da, var jeg HOT!
Kom til meg selv, tja, kanskje etter 20 - 30 min.
Da begynte jeg å riste (fryse)
Hyppig!


SKAM!


Hadde samtale med behandleren min M.
Er godt å ha henne
(Kommer overens med henne)
Noe jeg er VELDIG glad for.
henne er veldig behagelig og rolig <3

Men var godt å få snakket med jentene etterpå.

Håper de skjønte litt hva jeg sliter med. 

Tilfelle rottefelle :O

REDD.

Er så mye som pågår her.

Sliten.

Uff, ønsker ikke å feile!!

<3

Trenger styrke.

Hvor finner jeg det? :O

Trenger søvn.

Håper på en god natt.

Trenger å HVILE
- både kropp og hode!!


RÅD tas imot

Tilbake på enheten imorgen tidlig.

x - fingrene for en god dag.

Tar med meg de samla sommerfuglene!

Og håper på lykke . .